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Sem Lactose

A lactose está fortemente presente no leite e em seus alimentos derivados, porém, o organismo de pessoas intolerantes não está apto a processar esse elemento, fazendo com que reações nada desejadas ocorram.

Para que isso não aconteça, as pessoas intolerantes estão engessadas em uma dieta onde não podem consumir nenhum tipo de laticínios. O problema é que existem bastante derivados do leite na alimentação diária. E aí, o que fazer? Nada tema, na Receitas e Temperos oferecemos um grande leque de receitas sem lactose para facilitar sua alimentação com muito sabor.

Que tal experimentar uma panqueca americana de banana, aveia e mel? Ou quem sabe um bolo de pera com limão siciliano? Temos diversas receitas que podem adocicar a vida com zero lactose.

Experimente também fazer uma massa de wrap (pão folha) com uma geleia de chia e morangos. Para o café da tarde, tente um bolo de fubá com goiabada sem glúten e sem lactose.

Não deixe de conferir também nossas receitas especiais sem glúten, light e veganas.