Smoothie de Banana
Uma deliciosa receita de smoothie de banana, muito saborosa e refrescante. Ótimo para os dias mais quentes, ou para um break no fim da tarde, ou no café da manhã... Bom qualquer hora é hora para um smoothie.
Rendimento: porções
Uma deliciosa receita de smoothie de banana, muito saborosa e refrescante. Ótimo para os dias mais quentes, ou para um break no fim da tarde, ou no café da manhã… Bom qualquer hora é hora para um smoothie.
INGREDIENTES:
- 2 bananas congeladas (180g)
- 190g de iogurte natural desnatado
- Açúcar a gosto
- 1/3 xícara (chá) de leite
- 2 colheres (sopa) de gelo
- ½ colher (chá) de essência de baunilha
- Hortelã para decorar
MODO DE PREPARO:
1- Bata no liquidificador a banana, o iogurte, a baunilha e o açúcar.
2- Por último adicione o gelo e bata novamente.
3- Decore com hortelã.
4- Sirva a seguir.
