Smoothie de frutas amarelas
Rendimento: 2 porções
Uma bebida deliciosa e muito apetitosa preparada com iogurte natural e frutas amarelas. Confira essa receita rápida e deliciosa. Espero que gostem! Um beijo!
CLIQUE ABAIXO E CONFIRA O VÍDEO!
INSCREVA-SE em nosso canal para ver mais RECEITAS – é grátis!
Clique AQUI: youtube.com/receitasetemperos
INGREDIENTES:
- 2 maracujás
- 1/2 manga picada
- 1 banana picada
- 2 colheres (sopa) de mel
- 2 potes de iogurte natural (340g)
MODO DE PREPARO:
1- Coloque os pedaços de manga e da banana no congelador por 2 horas, mas caso não tenha esse tempo pode seguir a receita sem problemas adicionando umas pedrinhas de gelo.
2- No liquidificador bata as sementes de maracujá e passe pela peneira.
3- Novamente no liquidificador despeje o iogurte, o suco de maracujá, a manga, a banana e adoce com mel. Bata até incorporar os ingredientes.
4- Despeje nos copos e sirva a seguir.
Bom apetite!
