Picolé verde – DETOX

Essa receita é ideal para refrescar e manter a forma... Picolé nutritivo e saudável, que trazem muitos benefícios à saúde. Confira!

Rendimento: 4 porções

Essa receita é ideal para refrescar e manter a forma… Picolé nutritivo e saudável, que trazem muitos benefícios à saúde. Confira!

INGREDIENTES:

  • 2 xícaras (chá) de abacaxi em cubos
  • 2 folhas de alface ou couve (sem o talo)
  • folhas de hortelã a gosto
  • 500ml de água de coco
  • adoçante a gosto

MODO DE PREPARO:

1- Após higienizar bem as frutas e as verduras, adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata.

2- Despeje a mistura em forminhas para picolé e leve ao freezer, após começar a endurecer espete o palito.

3- Deixe no congelador até que esteja completamente firme, aproximadamente 6 – 8 horas.

4- Mantenha no freezer até o momento de servir.

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