Smoothie de Melancia

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Smoothie de Melancia

Smoothie é uma bebida muito saborosa, suave e cremosa. Preparada a base de frutas naturais e iogurte é uma bebida muito nutritiva e saudável.

INGREDIENTES:

  • 4 xícaras (chá) de melancia picada (= 800ml de suco puro)
  • 380g de iogurte natural (2 potinhos)
  • 2 colheres (sopa) de açúcar
  • 1 colher (chá) de essência de baunilha
  • 4 colheres (sopa) de gelo

MODO DE PREPARO:

1- Primeiramente bata no liquidificador a melancia pura.

2- Após, adicione os demais ingredientes e bata.

3- Por último adicione o gelo e bata novamente.

4- Sirva a seguir.

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Dicas

• Para deixar seu smoothie ainda mais cremoso coloque a fruta picada no congelador antes de utilizar. Preparando com a fruta congelada a consistência ficará parecida com a de um milk shake, mas se não tiver tempo prepare normalmente a diferença é que ficará um pouco mais líquida.
• Você pode preparar essa mesma receita trocando a melância por banana ou morango que também ficará uma delícia!

Rendimento

6 porções

Nível de dificuldade

Aprendiz
Praticante
Chef

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2 comentários a “Smoothie de Melancia

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